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Questões sobre deficiência em sais minerais:
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Porquê fazer o teste de deficiências em sais minerais?
O Teste de Deficiência em Minerais indica-lhe quão boa é a sua reserva de sais minerais importantes como magnésio, selénio e zinco. Os três são oligoelementos essenciais - i.e. minerais que você mesmo tem de fornecer ao seu corpo.
Se desenvolver uma deficiência de um dos três minerais, isso pode afetar a sua saúde - desde as temidas cãibras nas pernas até o risco de desenvolver várias doenças. Mas um excesso de magnésio, selénio ou zinco também pode representar outros riscos para a saúde. -
Como funciona o Teste de Deficiência em sais minerais?
Para o Teste de Deficiência em Minerais, tire uma pequena amostra de sangue da ponta do seu dedo. A amostra é enviada para um laboratório especializado num tubo através de um envelope de retorno. O laboratório analisa então a concentração dos minerais - magnésio, selénio e zinco no seu sangue capilar.
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O que me dirá o resultado do Teste de Deficiências em sais minerais?
O relatório de resultados detalhado contém os resultados da análise laboratorial:
- Zinco em milimoles por litro de sangue
- Selénio em microgramas por litro de sangue
- Magnésio em miligramas por litro de sangue
Para comparação, encontrará as respetivas faixas de valores de referência das suas concentrações minerais ideais.
O relatório também fornece informações valiosas sobre os três minerais. E fornece ainda dicas personalizadas sobre como otimizar o fornecimento de uma dieta equilibrada e suplementos alimentares. -
O que é o magnésio?
O magnésio está envolvido em vários processos no corpo. Estes incluem a função dos músculos e nervos, o desenvolvimento dos ossos e dentes, bem como a função cardíaca regular.
Quando existe uma deficiência em magnésio, cãibras musculares, fadiga, mau desempenho, problemas de concentração, dores de cabeça, assim como formigueiro e dormência podem ocorrer. -
Onde posso obter magnésio?
O magnésio é maioritariamente encontrado em alimentos vegetais, frutas, legumes e produtos integrais. Sementes de abóbora, sementes de girassol, flocos de quinoa e aveia têm muito a oferecer. Também consumimos grande parte dos nossos requisitos via líquidos,por exemplo, água mineral, café e chá. Se tem uma deficiência, também pode tentar suplementos alimentares com magnésio.
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O que é o selénio?
O selénio forma proteínas importantes no corpo. Fortalece o sistema imunológico e protege as células contra danos. Ele também suporta a função de vitaminas, hormonas da tiróide e formação dos espermatozóides. Uma deficiência em selénio ocorre com mais frequência em fumadores e consumidores de álcool, em mulheres que amamentam por muito tempo e em pessoas com doenças intestinais. A deficiência manifesta-se através de fadiga, fraqueza muscular, imunodeficiência e humor depressivo.
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Onde posso obter selénio?
O selénio está incluído em produtos animais e vegetais - especialmente no coco e castanha do Brasil. O conteúdo exato depende do teor de selénio do solo em que o alimento foi cultivado. Com a mudança climática, muitos solos perdem selénio, o que também torna os nossos alimentos mais pobres neste mineral. Se optar por consumir preparações de Selénio, deve ter atenção para não exceder as 45 miligramas por dia.
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O que é o zinco?
O zinco é importante para um sistema imunológico forte, o crescimento da pele e do cabelo e a cicatrização rápida das feridas. O zinco, juntamente com o selénio, também liga metais pesados tóxicos e protege o corpo contra danos.
Uma deficiência em zinco está associada a queixas como perda de apetite, diarreia, cãibras musculares e atraso na cicatrização de feridas. -
Onde posso obter zinco?
O zinco está presente numa grande variedade de alimentos - em grandes quantidades, por exemplo, em ostras, queijo, ovos de galinha, miudezas e sementes de girassol e, em menor escala, também em cereais, nozes e leguminosas. O seu corpo, no entanto, pode absorver o zinco de produtos animais muito melhor do que das plantas. Com uma deficiência comprovada de zinco, também pode optar por preparações de zinco as melhores são as preparações de compostos de zinco, como a histidina de zinco, que o corpo pode utilizar de forma muito eficaz.
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O que acontece se tiver excesso de minerais?
Pode acontecer não ter pouco magnésio, selénio ou zinco em seu corpo - um excedente mineral também é possível. Por exemplo, muito selénio pode aumentar o risco de diabetes e cancro de próstata, zinco demais pode interferir com a absorção de outros oligoelementos, e muito magnésio pode causar diarreia e problemas gastrointestinais.
Normalmente não corre o risco de excesso de minerais através de uma dieta natural, mas pode acontecer se ingerir altas doses ou tomar alimentos a longo prazo como suplementos. Por esta razão, só deve tomar minerais derivados de preparações por um longo período de tempo se tiver notado uma falta da respetiva substância.
Os seus resultados pessoais do teste

Assim que a sua amostra for avaliada, receberá o seu relatório de resultado personalizado através da My Cerascreen App ou da nossa área de clientes segura online. Pode visualizar facilmente o relatório no seu smartphone ou computador ou imprimi-lo.
Resultado da análise laboratorial: Aqui estão os seus valores sanguíneos dos minerais zinco, magnésio e selénio.
Recomendações personalizadas: Explicamos como pode contrabalançar valores demasiado baixos ou excesso de minerais.
Informação importante de saúde: Saiba mais sobre os efeitos de ingestão de zinco, magnésio e selénio.
Recolher uma amostra de sangue Use a lanceta e o tubo de recolha de sangue para extrair algumas gotas de sangue você mesmo.
Ativar o teste online Introduza a ID do teste listada no cartão de ID de teste na sua conta de utilizador segura My cerascreen no nosso site ou na sua app. Depois responda algumas breves questões de modo a fornecermos as suas recomendações personalizadas.
Enviar amostra de sangue Envie de forma gratuita o cartão com a amostra de sangue pelo correio para o nosso laboratório, usando o envelope de retorno pré-pago.
Análises laboratoriais A sua amostra de sangue será analisada num laboratório especializado com respeito aos parâmetros relevantes.
Notificação de estado Será notificado por email e através da nossa app quando a sua amostra chegar ao laboratório e quando a avaliação estiver concluida.
Laboratório certificado DST Diagnostische Systeme & Technologien GmbH, especialista em diagnósticos holísticos há mais de 10 anos, é o parceiro especialista de confiança da cerascreen® - certificado de acordo com TÜV Rheinland em concordância com DIN EN ISO 13485 assim como declarações CE de conformidade e testes de proficiência.
Relatório de resultados detalhado O relatório de resultados irá indicar-lhe os resultados das medições e explicar-lhe o que os valores significam para si.
Recomendações personalizadas Irá receber recomendações de medidas a tomar e dicas adaptadas às suas necessidades individuais.
Conselhos dos especialistas em saúde Caso tenha ainda outras questões, os nossos peritos de saúde estão disponíveis para si via chat e email.
Laboratório certificado e gestão da qualidade

Na cerascreen ® , selecionamos cuidadosamente parceiros de laboratório confiáveis, como o DST Diagnostic Systems & Technologies, com sede em Schwerin, na Alemanha, que se especializaram em recursos humanos holísticos. diagnósticos por mais de 10 anos. O conceito cerascreen baseia-se na longa experiência do DST Diagnostic System & Technologies em diagnósticos humanos, juntamente com a experiência e os conselhos oferecidos por especialistas em saúde experientes em várias disciplinas da Europa. p>
Certificações:
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