Em breve estaremos de volta com um novo sortido de produtos. Até breve!
Alimentação
Alimentação
Grande parte da nossa vida depende da alimentação e estamos mais do que cientes desse facto. Quando se trata dos nossos meios de subsistência, não é por acaso que dizemos "ganhar o pão". Todos nós despendemos de muito dinheiro e tempo a comprar e a preparar a comida. E para nos recompensar a nós próprios ou fazer outras pessoas felizes, muitas vezes recompensamo-nos com mimos culinários ou convidamos outras pessoas para jantar.
No entanto, a alimentação nem sempre recebe o tratamento que merece. Costumamos petiscar frequentemente o que está mais à mão ou o que gostamos mais, geralmente alimentos cheios de açúcar ou de gordura. A consequência: muitas pessoas comem de forma pouco saudável, têm um peso acima do normal ou sofrem de alergias e intolerâncias alimentares sem sequer se aperceberem.
A dieta certa para si
Não podemos dar-lhe uma receita secreta universal para uma alimentação adequada - ela simplesmente não existe. Uma dieta é sempre algo pessoal. Todos têm uma tolerância diferente aos alimentos, assim como todos têm os seus próprios gostos.
Até mesmo os alimentos que são normalmente considerados saudáveis podem não ser necessariamente bons para si. Para muitos de nós, determinados tipos de frutas e legumes desencadeiam alergias e intolerâncias alimentares. Isto pode estar associado a sintomas agudos ou a efeitos a longo prazo na saúde. Os sintomas típicos de comer algo que não pode tolerar incluem dor abdominal, diarreia, erupções cutâneas e cansaço. E mesmo se deseja perder peso, as alergias e intolerâncias também se podem meter no seu caminho.
Algumas pessoas também têm problemas com o seu nível de açúcar no sangue. Os níveis de açúcar no sangue são significativamente influenciados pelo que uma pessoa come - e ter uma alimentação adequada pode até mesmo ajudar a prevenir a diabetes. Mas antes de alterar a sua alimentação deve conhecer os seus níveis de açúcar no sangue.
Testes de cerascreen para uma alimentação adequada
Não é fácil tentar descobrir durante a sua vida atarefada que dieta é melhor para si e a que é pior. Mas os autotestes de cerascreen® podem ajudar nesta tarefa. Entre outras coisas, os testes permitirão que chegue ao fundo de qualquer questão alérgica ou de intolerância alimentar que possa ter, para verificar se tem realmente intolerância ao glúten, frutose, sorbitol ou histamina, e para medir a sua glicose no sangue (HbA1c) a longo termo.
Para fazer isto, basta utilizar um kit de teste para recolher uma pequena amostra de sangue ou de ar expirado (dependendo do teste) e enviá-la para o nosso laboratório especializado. Depois, receberá um relatório de resultados pormenorizado brevemente. Ele irá dizer-lhe o alcance dentro do qual seus níveis se encontram, ou se pode ter a alergia ou intolerância que foi testada. Também receberá conselhos que o ajudarão a compreender melhor o que pode ou não tolerar e dicas para uma alimentação adequada.