A vitamina B12 protege as células, o cérebro e está envolvida na formação do sangue. Se o armazenamento for esvaziado, isso geralmente não é percebido...

Você precisa do zinco mineral para cicatrização de feridas, construção muscular, crescimento de pêlos e muito mais. No entanto, estudos mostram que 50% da população...

O selênio mineral é essencial para o sistema imunológico e a glândula tireóide. Tanto uma deficiência como um excesso danificam nossa saúde.

Níveis de colesterol elevados podem levar a problemas cardíacos. Medicações, estatinas, bem como uma dieta e exercício físico certos ajudam.